aca te dejo un tutorial suvido por lucas
¿Como Hacer una Captura de Imagen?
Elegir la imagen queremos capturar, como ejemplo usaremos la Pagina siguiente
http://www.infospyware.com, nos dirigimos a la pagina.
* Presionamos la tecla Impr Pant - Pet SIS.
Una vez presionado una sola vez dicha tecla, abrimos el Paint, que se encuentra en: Inicio // Todos los programas // Accesorios //Paint
* Cuando ya tengamos abierto Paint , vamos ala Pestaña "Edición", Click sobre "Pegar"
Una vez hecho esto, tenemos como resultado la captura de la Web principal que es "Infospyware”, solo resta guardar la captura (obviamente si quieres modificar algo de la captura, este es el momento). Para guardar, click en "Archivo", Elegimos "Guardar Como", le damos un nombre y escogemos donde lo queremos guardar y listo.
¿Cómo subo imágenes al Foro?
Subiendo la Imagen
Paso 1- Elegimos un Hosting para subir la imagen deseada (el Hosting, puede ser a tu gusto), pero en este caso vamos a usar
http://imageshack.us/Paso 2- Una vez que ya estamos en imageshack, click sobre el botón "Examinar" y enseguida elegimos la imagen que queremos subir.
Paso 3- Después de seleccionar la imagen y hacer click en Abrir, hacemos click en Host it! y esperamos a que la imagen suba a la Red.
Paso 4- Cuando la imagen ya esta lista, imageshack, no da diferentes opciones a escoger, esta vez elegimos Hotlink for forums (1) .
Paso 5-Para ponerla en el foro copiamos el link con Ctrl+v 0 Clik derecho copiar y vamos al foro, donde pondremos la mision, luego damos a responder y pegamos e link.